Savoie : entre lacs, cures et sommets, une semaine à savourer sans modération

Cette semaine en Savoie, le programme oscille entre l’effervescence des festivals et la quiétude des rencontres en altitude. Si vous cherchez une expérience qui allie l’énergie des danses latines et la douceur des soirées au bord de l’eau, le XLB Festival à Aix-les-Bains s’impose comme le coup de cœur de la sélection. Imaginez : des danseurs venus des quatre coins du monde, des rythmes de bachata qui résonnent entre lac et montagnes, et cette Boat Party promise comme un moment hors du temps. L’ambiance y est décrite comme chaleureuse, presque intime, malgré l’ampleur de l’événement. Un pari audacieux pour un festival qui mise sur la convivialité autant que sur la performance.

Quand la montagne se raconte

Pour ceux qui préfèrent les hauteurs, le Parc national de la Vanoise propose une rencontre rare le 27 juillet au refuge du Fond d’Aussois. À 17h30, une garde-monitrice ou un garde-moniteur partagera son quotidien et ses connaissances sur ce territoire préservé. Ces échanges, souvent improvisés autour d’un thé ou d’un café, offrent une plongée dans les coulisses d’un parc où la faune et la flore dictent leur loi. Une occasion de poser des questions que l’on n’ose pas toujours formuler devant un panneau d’information, et de repartir avec une autre vision de la montagne.

Si l’alpage vous intrigue, la randonnée en boucle proposée à Pralognan-la-Vanoise permet de découvrir la vie des bergers et des troupeaux en été. Pas de spectacle ici, mais une immersion dans un rythme lent, où l’on apprend à reconnaître les plantes comestibles, à comprendre le travail des chiens de troupeau, ou simplement à écouter le silence entre deux sonnailles. Une balade qui se savoure sans précipitation, idéale pour ceux qui veulent sortir des sentiers battus — au sens propre comme au figuré.

Brides-les-Bains, ou l’art de prendre soin de soi

La station thermale de Brides-les-Bains se transforme cette semaine en un véritable laboratoire d’idées autour de la nutrition et du bien-être. Entre conférences et dédicaces, le programme est dense, presque trop : comment choisir entre une discussion sur les protéines et le régime végétarien (mardi 11 août) et une autre sur les allergies et intolérances alimentaires (mercredi 12 août) ? La nouveauté 2026, « Chassez les idées reçues en nutrition N°2 », pourrait bien être la plus surprenante : un format interactif où les participants sont invités à débattre des clichés qui circulent sur l’alimentation. À noter aussi, la séance de dédicace du livre « Minceur au fil des saisons » le 12 août, pour ceux qui cherchent des pistes concrètes sans tomber dans les régimes miracles.

Et si vous passez par Brides-les-Bains un mercredi, le marché local est une halte obligatoire. Moins touristique que d’autres, il reflète la vie quotidienne des habitants : fromages de Savoie, pains de seigle, et ces fruits rouges que l’on ne trouve nulle part ailleurs. Un bon moyen de faire le plein de produits avant de repartir vers les hauteurs.

Autour du lac et dans les bois

Pour varier les plaisirs, le Sylvatorium de Queige propose une exploration originale de la forêt. Ce lieu, dédié à la sylviculture et à la biodiversité, se visite comme un cabinet de curiosités : on y découvre les essences locales, les techniques de gestion durable, et même les secrets des champignons. Une visite qui change des sentiers classiques, et qui rappelle que la Savoie ne se résume pas à ses sommets enneigés.

Enfin, pour une pause plus contemplative, le Bois du Ban à Courchevel offre des paysages préservés, où les mélèzes et les épicéas dessinent une toile de fond apaisante. Parfait pour une randonnée en fin de journée, quand la lumière rasante donne aux montagnes des reflets dorés. Pas besoin de chercher l’exploit sportif : ici, l’idée est simplement de se laisser porter par le décor.

Pour en savoir plus

• Point-rencontre au refuge du Fond D'Aussois
• XLB FESTIVAL
• Conférence des Thermes "Matières grasses, poids et santé" - Lundi 10 août
• Conférence des Thermes "Protéines, santé, régime végétarien" - Mardi 11 août
• Conférence des Thermes "Optimisez votre cure" - Mardi 11 août
• Marché de Brides-les-Bains - Mercredi 12 août
• Conférence des Thermes "Optimisez votre cure" - Mercredi 12 août
• Séance de dédicace du livre "Minceur au fil des saisons" - Mercredi 12 août
• Conférence des Thermes "Allergies et intolérances alimentaires" - Lundi 12 août
• Conférence des Thermes "Chassez les idées reçues en nutrition N°2" (nouveauté 2026) - Mercredi 12 août
• 24 - Sandraz - Bois du Ban (été)
• A l'école de l'archéologie
• À la découverte de la vie en alpage - Randonnée pédestre en boucle
• A la découverte du Sylvatorium de Queige !